Меню и распределение продуктов для похода (часть 1)

Правильный поход – это не только преодоление лесных чащ и горных хребтов. Также не менее важным элементом хорошего путешествия является привал с целью подкрепиться. Проходить большие дистанции с голодным желудком крайне вредно для здоровья, не говоря уже о том, что подобные прогулки часто инициируют боль в голове, желудке и многие другие неприятности. Поэтому Вам нужно с максимальной серьёзностью подойти ко всем аспектам, связанным с питанием в походе: детально продумать меню, распределить покупки и решить, во что упаковать купленные продукты для их сохранности.

Начнём с составления меню. Лучшим вариантом является трёхразовое горячее питание. Приготовление подобной пищи занимает минимум полтора и максимум два часа, однако правильно распределив это время, Вы сможете добиться того, чтобы Ваши напарники также не потеряли его впустую. Экономия времени – важный элемент похода, ведь потеряв лишние часы, Вы также рискуете пропустить завтрак, обед или ужин, что может повлечь за собой ненужные проблемы с желудком.

Ниже представлено описание классических походных блюд.

Завтрак:

Каша с молоком. Если среди членов похода не найдётся противника сахара, подсластите блюдо непосредственно в котле во время варки. В другом случае сахар правильней добавлять индивидуально в каждую тарелку исходя из желаний. Помимо сахара можно использовать сухофрукты – благодаря изюму и кураге каша станет не только более насыщенной и питательной, но и привнесёт разнообразие в походное меню.

  • Бутерброд с сыром;
  • Шоколад;
  • Чай.

Обед:

Список того, что можно употребить в качестве обеда:

  • Суп;
  • Бутерброд с колбасой или беконом;
  • Лук;
  • Батончик (наподобие «Snickers»);
  • Чай.

Ужин:

Список того, что можно употребить в качестве ужина:

  • Каша с тушёнкой или макароны по-флотски;
  • Хлеб;
  • Лук;
  • Сладкие изделия (конфеты, батончики);
  • Чай.

Вышеперечисленная комбинация блюд является самой распространённой и подходит практически всем членам похода.

Распределяя продукты питания необходимо правильно выбрать людей, ответственных за покупку и перенос определённых продуктов. Чтобы «никого не обидеть», требуется выбрать одного участника похода, который будет отвечать только за организацию питания. Другими словами, необходимо выбрать «завхоза», что устранит какую-либо неразбериху касательно походного продовольствия. Ниже представлены существующие методы распределения продуктов и затрат.

При копировании материалов ссылка на источник обязательна: Меню и распределение продуктов для похода (часть 1)