Скажите мозолям НЕТ

Не стоит даже объяснять, что пешие походы представляют собой огромную нагрузку на ноги. Любая случайно образовавшаяся складочка на носках или обмотках, неверно зашнурованные ботинки, и в результате на Вашей ноге уже имеется мозоль, а это значит, что весь последующий путь будет всё больше походить на муку.

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАНИЯ МОЗОЛЕЙ И НАТЕРТОСТЕЙ:

Из практики известно, что мозоли на ногах зачастую образуются из-за неверно подобранной обуви и опрелостях. Чтобы избежать потертостей и мозолей требуется в обязательном порядке следить, чтобы обувь была сухой, разношенной, без выдающихся внутрь неровностей.

Уход за ногами является существенным моментом в походной жизни каждого туриста. В целях ухода ежедневно старайтесь проводить дезинфекцию ступней, и особенно складок между пальцами. Дезинфекцию необходимо проводить с помощью борной кислоты или раствором из 0,5% марганцовки и 2-3%формалина. Среди растений дезинфицирующими свойствами обладают мох сфагнум, растение иван-чай (кипрей) и перетёртый гриб-трутовик. Также необходимо содержать в чистоте и порядке ногти на ногах.

ЛЕЧИМ НОГИ

Чтобы мозоль или потертость залечилась в максимально короткие сроки, в условиях походной жизни необходимо воспользоваться такой методикой:

  • Продезинфицируйте иглу (это можно произвести спиртовым раствором, одеколоном или на огне, к примеру, спичками);
  • Аккуратно проткните пузырьки, в которых собирается лимфа;
  • Чистыми руками выдавите подкожную жидкость, стараясь не сорвать при этом кожу;
  • После этого необходимо смазать обработанное место синтомицином или мазью Вишневского;
  • В завершение необходимо закрыть рану, заклеив её пластырем или забинтовав, положив под низ ватный тампон.

Если кожа на ноге успела стереться до крови, то требуется немедленно обработать данное место слабым спиртовым раствором (например, разбавленным одеколоном), бороной кислотой или раствором марганцовки. После этого ранку нужно засыпать стрептоцидом.

Среди природных материалов помощь при потертостях может оказать сфагнум. Сфагнум представляет собой мох желто-красноватого оттенка, часто произрастающий на болотных местностях. Для применения его необходимо сорвать, удалить грубые частички и стебли, а после высушить на солнце. В число достоинств данного мха входят вещества, которые убивают микрофлору и отлично впитывающие влагу.

 

При копировании материалов ссылка на источник обязательна: Скажите мозолям НЕТ